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Figur- & Muskeltraining

Hier finden Sie unsere Angebote aus dem Bereich Figur- und Muskeltraining.

 

Fazientraining

fazientraining

Vorteile durch regelmäßiges Faszientraining:

  • Verbesserung der gesamten Beweglichkeit und Körperhaltung
  • Lösung verhärteter Bindegewebsstrukturen und nachhaltige Lockerung der Muskulatur
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit in Sport und Alltag
  • Erreichen einer neuen Vielseitigkeit und Bewegungsqualität

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Figurtraining

Figurtraining

Gezieltes Figurtraining im Fitnesstudio strafft Beine, Hüfte und Po, damit alle Rundungen das sitzen wo sie hin gehören. Überzeugen Sie sich selbst.

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Functional Training

Functional Training

Beim Functional Training werden einfach und ganzheitliche Bewegungen durchgeführt die unsere Muskulatur immer in Muskelketten trainiert wie sie auch im Alltag genutzt werden. Zum Einsatz kommen dabei Hilfsmittel die jeder kennt, wie Medizinbälle oder Gymnastikmatten.

Trainieren auch Sie mit dem Trend aus den USA.

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Muskeltraining

Muskeltraining

"Alleskönner Muskulatur", regelmäßiges und lebenslanges Fitnesstraining hat erheblichen Einfluss auf unseren psychischen und physischen Zustand.

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Herz-Kreislauftraining

Herz-Kreislauf-training als "Jungbrunnen"

Ein optimales Herz-Kreislauf System: Alles was Sie tun müssen, ist mindestens 60 Minuten pro Woche in Ihre Gesundheit zu investieren.

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Ganzkörpertraining

Ganzkörpertraining mit Chipkarten-system

Unser Trainingszirkel ermöglicht Ihnen in weniger als 20 Minuten ein anspruchsvolles und effektives Training aller Muskelgruppen durchzuführen.

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