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Aktuelle News

24.09.2020

Beine

Deine Beine tragen dich durchs Leben und du solltest sie auch beim Training nicht vernachlässigen. Und das nicht nur aus optischen Gründen:
24.09.2020

Trainingsvielfalt

Deine Trainingsleistung stagniert? Könnte an mangelnder Trainingsvielfalt liegen!
24.09.2020

SUPERFOODS

Superfoods sind keine „Nahrungsergänzungsmittel“ oder Medikamente, es sind natürliche und vollwertige Lebensmittel.
24.09.2020

Energielosigkeit

In den Wintermonaten, mit weniger Licht, kann es schon mal vorkommen, dass man sich häufiger antriebslos, müde und erschöpft fühlt.
31.08.2020

Psychisch

„Hohe kardiorespiratorische Fitnesslevels schützen gestresste Personen vor Burnout und depressiven Symptomen“...
31.08.2020

Ziele

Beruflich und privat haben die meisten klare Ziele.
31.08.2020

Zellwände

Cholesterin sind Fettmoleküle, die in jeder Körperzelle zu finden sind.
31.08.2020

Schokolade

Der 13. September ist Internationaler Tag der Schokolade. Wir sind der Meinung, gemäßigtes Schlemmen und Genießen sind ebenso gesundheitsfördernd, wie Trainieren. Daher haben wir recherchiert, was Schokolade besonders und gesund macht.
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