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Aktuelle News

06.04.2021

Hometraining vs. Studiotraining

Warum Training im Fitnessstudio unter Anleitung langfristig erfolgreicher ist.

02.04.2021

Ran an die Vitamine!

Eine optimale Vitaminversorgung hilft Körper und Geist auf die Sprünge. Vitamine stärken das Immunsystem. Das ist aktuell besonders hilfreich, denn das Immunsystem ist ein wichtiges Schutzschild gegen Virusinfektionen: von der klassischen Grippe bis hin zu Corona.

02.04.2021

Komprimiert auf Kraft

Mit Kompressionsbekleidung den Trainingserfolg steigern – das ist die Hoffnung vieler Trainierender. Doch eine eindeutige Antwort gibt es darauf nicht. Auch weil es im Sportbereich Vieles als Kompressionsbekleidung verkauft wird, das kaum eine Wirkung erzeugt.​

02.04.2021

Muskeln

Muskelkater kennt fast jeder und weist auf ein hartes oder ungewohntes Training hin! Aber wie genau entsteht Muskelkater und was kann man dagegen tun?
02.04.2021

Nachhaltig

Unsere Ernährung hat nicht nur Einfluss auf uns und unseren Körper, sondern auch auf Umwelt und Klima.
02.04.2021

Frühling

Wenn die Tage wieder länger und die Kleider kürzer werden, ist es höchste Zeit für einen Körper, in dem Sie sich wohlfühlen und den Sie gerne zeigen!
10.03.2021

Restart am 22.3.

Satz mit X, war wohl nix...

03.03.2021

Regelmäßig

Um Veränderungen geschehen zu lassen bedarf es Regelmäßigkeit, Wiederholung, Permanenz.
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