• Slide1
     
     
     

    Immer auf dem Laufenden

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Aktuelle News

17.02.2021

Rot, Gelb, Grün...

​Egal in welcher „Ampelfarbe“ du Paprika bevorzugst. Alle Sorten haben eines gemeinsam – sie sind wahre Schatzkammern für unsere Gesundheit.​

17.02.2021

Kraft-Food

​„Du bist, was du isst.“ Treffender könnte dieses Sprichwort nicht sein, denn wir können mit unserer Ernährung verschiedene Abläufe in unserem Körper und unserem Stoffwechsel positiv, aber auch negativ beeinflussen.

17.02.2021

Nicht auf die leichte Schulter nehmen

​Ein präventives Schultertraining sollte kontinuierlich durchgeführt werden, um die Funktionalität und muskuläre Sicherung des Schultergelenks zu erhalten

17.02.2021

HIIT-verdächtig

Der moderne Mensch hat meist wenig Zeit. Demgegenüber stehen Empfehlungen für körperliche Aktivität im Umfang von 150 Minuten moderatem Ausdauertraining plus zweimal Krafttraining pro Woche.

17.02.2021

Diabetes

Mit Übergewicht hat man auch ein großes Risiko, Typ-2-Diabetes zu entwickeln.
17.02.2021

Training

2020 hat gezeigt, wie wichtig Bewegung und Training für Gesundheit und Wohlbefinden sind.
17.02.2021

Saison

Aus vielen Gründen heraus ist es sinnvoll, sich möglichst regional und damit hierzulande auch saisonal zu ernähren.
23.12.2020

Knochen

Knochen bilden gewissermaßen das lebensnotwendige Gerüst des Körpers. Während des gesamten Lebens wird diese Knochensubstanz auf- bzw. auch abgebaut.
Shoppingcart
Icon fb
Icon insta2
Icon twitter
Yt